مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 19 رمضان 1445هـ

الفجر
04:58 ص
الشروق
06:16 ص
الظهر
12:26 م
العصر
03:54 م
المغرب
06:37 م
العشاء
08:07 م
صحة ولياقة

د/ الفاخري يجب على الحاج شرب مابين (٢-٣) لتر ماء خلال اليوم

د/ الفاخري يجب على الحاج شرب مابين (٢-٣) لتر ماء خلال اليوم
https://www.alshaamal.com/?p=161503
تم النشر في: 16 يوليو، 2021 4:26 م                                    
26915
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

بمناسبة حج هذا العام وجه الدكتور/ عبدالله صالح الفاخري استشاري ورئيس قسم جراحة الكلى والمسالك البولية بمدينة الملك فهد الطبيه والزمالة الكندية في جراحة العقم والانجاب وامراض الذكورة صرح ببعض النصائح والارشادات الطبيه لحجاج بيت الله الحرام ليتمكنوا من اداء نسكهم دون اصابتهم بعوارض صحيه حيث طالب الاكثار من شرب الماء مابين (٢ الى ٣ )لتر يوميا حتى يصبح البول شفاف لتجنب الجفاف وتجنب الاكثار من اللحوم الحمراء التي قد تكثر مع بعض الحملات و محاولة موازنة الاكل في فترة الحج .ومحاولة عدم التعرض للحراره العاليه والتوقف للراحه في مكان مظلل .
وضرورة التقليل من المشروبات الغازيه بقدر المستطاع .

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>