الجمعة, 24 رمضان 1447 هجريا, 13 مارس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 24 رمضان 1447هـ

الفجر
05:15 ص
الشروق
06:33 ص
الظهر
12:31 م
العصر
03:56 م
المغرب
06:30 م
العشاء
08:00 م

أخر الأخبار |

عبدالعزيز بن سعود يستقبل وزيرة الخارجية وشؤون الكومنولث والتنمية في المملكة المتحدة

ولي العهد يبحث تداعيات التصعيد العسكري مع رئيس وزراء باكستان

من صوير إلى الصدارة الوطنية.. “ترافق” تحقق الريادة في برامج رعاية الأيتام

من فائض الطعام إلى موائد المحتاجين.. اتفاقية بين “خيرات” وأوقاف الراجحي لدعم الأمن الغذائي

لفتة تقدير تلقى التفاعل.. هاف مليون يقدم القهوة مجانًا للعسكريين (شاهد)

4 أهداف جوية معادية تسقطها الدفاع.. مسيّرة نحو شيبة و3 في الشرقية

3 أيام من النقاشات و160 متحدثًا.. المدينة المنورة تستضيف منتدى العمرة والزيارة 30 مارس

في يوم العلم.. أمانة مكة ترفع راية التوحيد على أعلى سارية بارتفاع 80 مترًا

“أمش معانا” و”فطورنا معاكم”.. مبادرات تعزز الصحة والإنسانية في مستشفى الأمير سلطان بمليجة

أمير تبوك يوجّه: العمل مستمر في الإمارة لخدمة المواطنين والمقيمين خلال العيد

​”صورتي مع ولي العهد أعظم من كل بطولاتي”.. مساعد الدوسري يكشف كواليس أزمته مع شركة مؤثرين كبرى (شاهد)

براءة طفلة ودموع أب.. فيديو من أمام الكعبة يتصدر المشاهدات على منصة إكس (شاهد)

عاجل :

4 أهداف جوية معادية تسقطها الدفاع.. مسيّرة نحو شيبة و3 في الشرقية

محليات

غداً عودة برنامج «جيم ولياقة» في إطلالته الجديدة في الموسم 10

غداً عودة برنامج «جيم ولياقة» في إطلالته الجديدة في الموسم 10
https://www.alshaamal.com/?p=100639
تم النشر في: 31 مايو، 2020 6:41 م                                    
29245
0
عبدالرحمن بن مرشد
صحيفة الشمال الإلكترونية
عبدالرحمن بن مرشد

في إطلالته الجديدة، يعود -بإذن الله- برنامج «جيم ولياقة» لأول مرة في الصيف مع المذيع محمد المقبل، في موسمه العاشر عبر أثير إذاعة يو إف إم UFM.

ويقدّم «المقبل» عبر برنامجه وجبة دسمة من المعلومات والنصائح والتوجيهات لكل من يهتم بلياقته الصحية، حيث توّج جهوده بالفوز بجائزة أفضل برنامج صحي على مستوى المملكة والخليج لعام 2015.

ويتناول البرنامج الذي يبث يومياً عند الحادية عشرة وخمس دقائق صباحاً، ويستمر لخمسين دقيقة، مواضيع مختلفة في كل حلقة باستضافة نخبة من الأطباء والأخصائيين والرياضيين، بفقرات متنوعه (أسنانك لولو -طبيب جراح- علاج طبيعي-والـCOACH) مع نصائح يومية مختلفة للصحة والرشاقة.

يذكر أن برنامج «جيم ولياقة» الذي ترعاه وقت اللياقة و مجموعة د. أمجد الحقيل الطبية ومستشفيات دلة نمار ،يقدم عدة نصائح وتوجيهات صحية لصحتك ورشاقتك ويستضيف أبرز الرياضيين والمهتمين بشأن صحة ورشاقة الأجسام، ويستحوذ البرنامج على اهتمام قطاع كبير من المشاهدين.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>