استشاري أمراض قلب يوجه “وصفة الـ 3 دقائق” للموظفين: 6 تمارين تنهي مخاطر الجلوس الطويل
وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصيحة طبية هامة لكل موظف مكتبي يضطر للجلوس لساعات طويلة خلال وقت الدوام، محذراً من المخاطر الصحية للجمود البدني، ومقدماً حلاً عملياً لا يتطلب مجهوداً شاقاً ...
aan-morshd