صحتك أولاً!

من يمتلك الصحة يمتلك الأمل،ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء.
توماس كارليل
صحة الجسم لا تباع ولا تشترى ، هي من أهم ما يملكه الإنسان كما قيل في أحدى الأمثال الإنجليزية أن “الصحة خير من الثروة ”
أعتناءك بصحتك على أكمل وجه هي الشيء الوحيد الذي يساعدك على تخطي جميع ما تستصعب تخطيه!
وإنجاز ما تريد أنجازة !
وتنفيذ ما تريد تنفيذه !
وتأكد بأن الصحة أخذ وعطاء كلما أعطيتها من الراحة والدفء والحمل الخفيف، كلما أعادته لك بشكل أكبر!
وكلما أخذت منها ما يثقلها وينهكها كلما أخذت منك ذلك !
فهي كذلك سوف تفعل لك ما تريد!
مقابل تقدم لها ما تريد .
فنشاطك الجسمي ، والعقلي ، والحركي جميعها تتوازن إذا حافظت على صحتك بشكل جيد !
حافظ عليها فإنها من أهم نجاحاتك في الحياة ..

الكاتبة عميده جاسم
تويتر ame_jass11