الجمعة, 24 رمضان 1447 هجريا, 13 مارس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 24 رمضان 1447هـ

الفجر
05:16 ص
الشروق
06:34 ص
الظهر
12:31 م
العصر
03:56 م
المغرب
06:29 م
العشاء
07:59 م

أخر الأخبار |

من صوير إلى الصدارة الوطنية.. “ترافق” تحقق الريادة في برامج رعاية الأيتام

من فائض الطعام إلى موائد المحتاجين.. اتفاقية بين “خيرات” وأوقاف الراجحي لدعم الأمن الغذائي

لفتة تقدير تلقى التفاعل.. هاف مليون يقدم القهوة مجانًا للعسكريين (شاهد)

4 أهداف جوية معادية تسقطها الدفاع.. مسيّرة نحو شيبة و3 في الشرقية

3 أيام من النقاشات و160 متحدثًا.. المدينة المنورة تستضيف منتدى العمرة والزيارة 30 مارس

في يوم العلم.. أمانة مكة ترفع راية التوحيد على أعلى سارية بارتفاع 80 مترًا

“أمش معانا” و”فطورنا معاكم”.. مبادرات تعزز الصحة والإنسانية في مستشفى الأمير سلطان بمليجة

أمير تبوك يوجّه: العمل مستمر في الإمارة لخدمة المواطنين والمقيمين خلال العيد

​”صورتي مع ولي العهد أعظم من كل بطولاتي”.. مساعد الدوسري يكشف كواليس أزمته مع شركة مؤثرين كبرى (شاهد)

براءة طفلة ودموع أب.. فيديو من أمام الكعبة يتصدر المشاهدات على منصة إكس (شاهد)

حقوق الإنسان بجازان تحتفي باليوم العالمي للمرأة بـندوة “دور المرأة في رؤية 2030”

3 صواريخ نحو قاعدة الأمير سلطان و3 مسيّرات في الشرقية.. والدفاع تحبطها جميعًا

عاجل :

4 أهداف جوية معادية تسقطها الدفاع.. مسيّرة نحو شيبة و3 في الشرقية

الأخبار الرياضية

المشي قبل الإفطار في عرعر.. عادة صحية يتبعها السكان في رمضان

المشي قبل الإفطار في عرعر.. عادة صحية يتبعها السكان في رمضان
https://www.alshaamal.com/?p=287700
تم النشر في: 9 مارس، 2025 11:36 م                                    
31171
0
aan-morshd
عبدالعزيز السلطاني- عرعر
aan-morshd

تستهوي رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في مدينة عرعر في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار تحديداً.
وبسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، دفع الكثيرين إلى اتّباع أنظمة وبرامج يوميّة للمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الصحة العامة.
ورصدت عدسة “الشمال” عدداً من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضمار الممشى بمدينة عرعر، حيث أكدوا أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بساعة تقريباً، مشيرين إلى أن الأجواء بعرعر مناسبة لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>