الأربعاء, 6 شوّال 1447 هجريا, 25 مارس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأربعاء, 6 شوّال 1447هـ

الفجر
05:03 ص
الشروق
06:21 ص
الظهر
12:28 م
العصر
03:55 م
المغرب
06:35 م
العشاء
08:05 م

أخر الأخبار |

محمد ​صلاح يختار الرحيل.. وجهة جديدة تنتظر نجم ليفربول (فيديو)

في ليلة سادها الفرح.. عبدالرحمن بن عبيان الرشيدي يحتفي بتمائم نجله “موسى” في وسيطاء البدع (صور)

القيادة تعزي سلطان عمان في ضحايا “منخفض المسرّات”

لبنان يطرد السفير الإيراني المعيَّن ويسحب سفيره من طهران للتشاور

استشاري أمراض قلب يوجه “وصفة الـ 3 دقائق” للموظفين: 6 تمارين تنهي مخاطر الجلوس الطويل

فرحان بن منور الخزيم يوجه رسالة للشباب.. ويؤكد: المواطن السعودي هو الثروة الحقيقية للدولة (فيديو)

في أجواء من الفرح.. عقد قران الشاب محمد بن مالح الزبني بحائل

يقظة الدفاعات الجوية.. اعتراض وتدمير 5 مسيرات في المنطقة الشرقية

بحضور محافظ بقعاء.. رجل الأعمال صويلح بن جريد يحتفل بزواج ابنه “متعب”

الدكتور خالد النمر يحذر: 7 ممارسات يومية تُخرب قلبك وتؤدي لأمراض خطيرة

وفاة الأميرة نوره بنت عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود

بطل في “الرفايع”.. الشاب ممدوح الحربي يُنقذ طفلاً من السقوط في حفرة بـ “حائل” (شاهد)

الأخبار الرياضية

السباح السعودي يستأنف تدريبات السباحة بالغردقة استعدادا لعبور المانش

السباح السعودي يستأنف تدريبات السباحة بالغردقة استعدادا لعبور المانش
https://www.alshaamal.com/?p=263179
تم النشر في: 12 يونيو، 2024 9:08 م                                    
46501
0
سميرة القطان
سميرة القطان - الغردقة
سميرة القطان

استأنف السباح السعودي فيصل القصيبي من اصحاب الهمم “متلازمة داون” اليوم برنامجه التدريبي بمدينة الغردقة استعدادا لعبور بحر المانش في شهر أغسطس القادم بقيادة السباح خالد شلبي وكيل الاتحاد الانجليزي لعبور بحر المانش.

وقال شلبي مدرب السباح ان البرنامج يتضمن تدريبات بدنية بجانب تدريبات السباحة خلال فترة التدريب والاعداد، لافتا إلى أن الهدف من التدريب البدنى للسباح زيادة معدل الأحمال بصعود منطقة مرتفعة بمسافة عالية مرات متكررة يوميا لاختبار قوة التنفس والدورة التنفسية و قوة عضلات الساق قبل محاولة السباحة في المياه المفتوحة بمشاركة السباحين المشاركين في تتابع العبور.

وينضم القصيبي الي معسكر تدريبي كامل في مدينة الغردقة حتى موعد التحدي الكبير لعبور المانش اغسطس القادم مع بداية العد التنازلي للحدث الكبير والذي ستتابعه وسائل الإعلام السعودية والعالمية.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>