وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مجموعة من النصائح الذهبية للقضاء على حالة القلق والاضطراب الفكري التي تعتري البعض.
وقال النمر، رداً على سؤال وجهه له أحد الأشخاص قال فيه: “ذبحني التفكير حيل يا دكتور.. وش الحل؟
ورد الدكتور النمر عبر حسابه في “تويتر”، بمجموعة من النصائح قال فيها:
١.لا تعط الأشياء أكثر مما تستحق من وقتك
٢. فكر دوماً بإيجابية في كل مشكلة
٣. إذا كنت تعاني من القلق المرضي فعالج نفسك عند الطبيب المختص.
٤. تذكر دوماً أن بين يديك “شفاءٌ لما في الصدور” فلا تنسَ جرعتك اليومية منه.
