الأربعاء, 6 شوّال 1447 هجريا, 25 مارس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأربعاء, 6 شوّال 1447هـ

الفجر
05:03 ص
الشروق
06:21 ص
الظهر
12:28 م
العصر
03:55 م
المغرب
06:35 م
العشاء
08:05 م

أخر الأخبار |

محمد ​صلاح يختار الرحيل.. وجهة جديدة تنتظر نجم ليفربول (فيديو)

في ليلة سادها الفرح.. عبدالرحمن بن عبيان الرشيدي يحتفي بتمائم نجله “موسى” في وسيطاء البدع (صور)

القيادة تعزي سلطان عمان في ضحايا “منخفض المسرّات”

لبنان يطرد السفير الإيراني المعيَّن ويسحب سفيره من طهران للتشاور

استشاري أمراض قلب يوجه “وصفة الـ 3 دقائق” للموظفين: 6 تمارين تنهي مخاطر الجلوس الطويل

فرحان بن منور الخزيم يوجه رسالة للشباب.. ويؤكد: المواطن السعودي هو الثروة الحقيقية للدولة (فيديو)

في أجواء من الفرح.. عقد قران الشاب محمد بن مالح الزبني بحائل

يقظة الدفاعات الجوية.. اعتراض وتدمير 5 مسيرات في المنطقة الشرقية

بحضور محافظ بقعاء.. رجل الأعمال صويلح بن جريد يحتفل بزواج ابنه “متعب”

الدكتور خالد النمر يحذر: 7 ممارسات يومية تُخرب قلبك وتؤدي لأمراض خطيرة

وفاة الأميرة نوره بنت عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود

بطل في “الرفايع”.. الشاب ممدوح الحربي يُنقذ طفلاً من السقوط في حفرة بـ “حائل” (شاهد)

أخبارالمناطق

خمسة نصائح لشتاء صحي .. ارشادات مهمة لتجمع حفر الباطن الصحي

خمسة نصائح لشتاء صحي .. ارشادات مهمة لتجمع حفر الباطن الصحي
https://www.alshaamal.com/?p=238308
تم النشر في: 7 نوفمبر، 2023 3:54 م                                    
241484
0
حفر الباطن
مشعل البدر
حفر الباطن

مع بدء دخول فصل الشتاء بعث تجمع حفر الباطن الصحي عدداً من النصائح والأرشادات التي من شأنها تفادي المشاكل الصحية التي تحدث لجسم الأنسان خلال الموجات البادرة.

حيث أوضح التجمع وذلك عبر حسابه الرسمي بضرورة أخذ لقاح الأنفلونزا مع بداية موسم الشتاء والأكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف ، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق ، وتناول غذائي غني بالألياف والبروتين مثل اللحوم والخضروات والفواكة والشوفان والبقوليات ، بالأضافة لممارسة الرياضة بشكلاً عام لتقوية المناعة.
الجدير بالذكر تواصل مكونات تجمع حفر الباطن الصحي من ( مستشفيات ومراكز صحية ) بحملات إعطاء لقاح الإنفلونزا الموسمية مباشرةً طوال فترة الدوام الرسمي
، بالإضافة الى الحملات الميدانية بالأماكن العامة التي خصصها التجمع لحملة إعطاء لقاح الأنفلونزا وذلك عبر الفرق الصحية.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>