حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من تناول ثلاثة أنواع من الأطعمة لمرضى القلب خلال وجبة السحور، واصفاً إياها بالأخطر، وهي: البيتزا المالحة، والدجاج البروستد، والبرغر التجاري.
وأوضح النمر أن وجبة واحدة من هذه الأطعمة قد تحتوي على أكثر من 3 جرامات من الملح، في حين أن الحد الأعلى اليومي الموصى به للشخص هو حوالي 5 جرامات فقط.
أخطر 3 أطعمة لمرضى القلب في السحور:
١. البيتزا المالحة
٢.الدجاج البروستد
٣.البرغر التجاري
وجبة واحدة قد تحتوي
على أكثر من 3 جرام ملح
(والحد الأعلى اليومي الموصى به حوالي 5 جرام فقط).— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) February 15, 2026
وفي سياق نصائحه لمرضى القلب في رمضان، دعا الدكتور النمر إلى عدم الإفطار بعد صيام 15 ساعة بوجبة ضخمة، موجهاً بضرورة البدء بـ:
ـ تناول (1–2) تمرة فقط.
ـ شرب كوب من الماء.
ـ تناول شوربة خفيفة قليلة الملح.
وأضاف أنه يفضل أداء صلاة المغرب بعد ذلك، ثم تناول وجبة معتدلة تحتوي على (بروتين لحم مع خضروات).
وأكد الاستشاري أن الهدف من هذا النهج الغذائي هو الابتعاد عن التخمة، وتجنب الارتفاع الحاد في السكر والدهون بعد وجبة الإفطار.
