الجمعة, 14 جمادى الآخر 1447 هجريا, 5 ديسمبر 2025 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 14 جمادى الآخر 1447هـ

الفجر
05:29 ص
الشروق
06:52 ص
الظهر
12:12 م
العصر
03:13 م
المغرب
05:33 م
العشاء
07:03 م
عاجل :

خادم الحرمين يوجه بتمديد العمل ببرنامج «حساب المواطن» والدعم الإضافي للمستفيدين حتى نهاية عام 2026

الأخبار الرياضية

القسم الرياضي بالنادي الحي بمجمع آل مشحنة يكثف التمارين اللياقية والتكتيكية لفئة الاشبال

القسم الرياضي بالنادي الحي بمجمع آل مشحنة يكثف التمارين اللياقية والتكتيكية لفئة الاشبال
https://www.alshaamal.com/?p=45850
تم النشر في: 3 أبريل، 2019 12:56 ص                                    
90111
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

واصل القسم الرياضي بنادي الحي بمجمع آل مشحنة حصصه التدريبية لأشبال النادي
حيث أجرى أ.يحيى محمد النجادي وأ.علي جابر الريثي مساء اليوم الثلاثاء الموافق ١٤٤٠/٧/٢٦ حصتين تدريبيتين لفرق الناشئين المشاركة في البطولة وقد تركزت التمارين على رفع المعدل اللياقي و التدريب على الضغط على حامل الكرة والتمرير السريع تبعها تمارين على لعب الكرات الطويلة والهجمة السريعة يقابله التنظيم الدفاعي واختتمت التمارين بمناورة على منتصف الملعب طبق خلالها عدد من الجمل التكتيكية.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>