الثلاثاء, 5 شوّال 1447 هجريا, 24 مارس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الثلاثاء, 5 شوّال 1447هـ

الفجر
05:04 ص
الشروق
06:22 ص
الظهر
12:28 م
العصر
03:55 م
المغرب
06:35 م
العشاء
08:05 م

أخر الأخبار |

في أجواء من الفرح.. عقد قران الشاب محمد بن مالح الزبني بحائل

يقظة الدفاعات الجوية.. اعتراض وتدمير 5 مسيرات في المنطقة الشرقية

بحضور محافظ بقعاء.. رجل الأعمال صويلح بن جريد يحتفل بزواج ابنه “متعب”

الدكتور خالد النمر يحذر: 7 ممارسات يومية تُخرب قلبك وتؤدي لأمراض خطيرة

وفاة الأميرة نوره بنت عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود

بطل في “الرفايع”.. الشاب ممدوح الحربي يُنقذ طفلاً من السقوط في حفرة بـ “حائل” (شاهد)

قصة وفاء سعودية.. 35 عاماً من الإخلاص تدفع أهالي “الرديفة” لتكريم دكتور مصري بـ 250 ألف ريال (شاهد)

مفاوضات “حاسمة” بين أمريكا وإيران.. وترمب يلوّح بالتصعيد بعد 5 أيام

بن ضري يحتفل بزواج ابنه “خالد” بحضور لفيف من الشخصيات الاجتماعية والإعلامية (صور)

خلال متابعته للأمطار.. أمير تبوك يوجه بتكثيف الجهود لضمان السلامة

في قلب تبوك.. “جامع الوالدين” الوجهة الأبرز للمصلين في صلاة عيد الفطر المبارك

خلال استقباله للمهنئين بالعيد.. ​أمير تبوك يشيد بالدور البطولي للقوات المسلحة والقطاعات الأمنية في حماية الوطن

صحة ولياقة

د/ الفاخري يجب على الحاج شرب مابين (٢-٣) لتر ماء خلال اليوم

د/ الفاخري يجب على الحاج شرب مابين (٢-٣) لتر ماء خلال اليوم
https://www.alshaamal.com/?p=161503
تم النشر في: 16 يوليو، 2021 4:26 م                                    
77285
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

بمناسبة حج هذا العام وجه الدكتور/ عبدالله صالح الفاخري استشاري ورئيس قسم جراحة الكلى والمسالك البولية بمدينة الملك فهد الطبيه والزمالة الكندية في جراحة العقم والانجاب وامراض الذكورة صرح ببعض النصائح والارشادات الطبيه لحجاج بيت الله الحرام ليتمكنوا من اداء نسكهم دون اصابتهم بعوارض صحيه حيث طالب الاكثار من شرب الماء مابين (٢ الى ٣ )لتر يوميا حتى يصبح البول شفاف لتجنب الجفاف وتجنب الاكثار من اللحوم الحمراء التي قد تكثر مع بعض الحملات و محاولة موازنة الاكل في فترة الحج .ومحاولة عدم التعرض للحراره العاليه والتوقف للراحه في مكان مظلل .
وضرورة التقليل من المشروبات الغازيه بقدر المستطاع .

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>