نشر الدكتور عبدالعزيز عثمان، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، مقطع فيديو تحدث فيه بشكل مفصل عن فوائد وأضرار عشبة “حلبة الخيل”، التي أثارت جدلاً واسعاً مؤخراً بعد أن روجت لها إحدى المشهورات على مواقع التواصل الاجتماعي.
وأوضح عثمان أن “حلبة الخيل” تُصنّف إلى ثلاثة أنواع رئيسية: الذهبية المنتشرة في منطقة نجد، والخضراء المتوفرة في اليمن، والحمراء التي يُطلق عليها “حلبة الخيل”، وهي ذات طعم مر، إلا أن فوائدها متقاربة من الأنواع الأخرى.
وأضاف أن “حلبة الخيل” تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمعادن مثل الحديد، الكالسيوم، الفوسفور، والبوتاسيوم، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات مثل B12، والألياف، والبروتين، والكربوهيدرات، ما يجعلها من الأعشاب المفيدة. لكنه حذّر من الإفراط في تناولها، مشيراً إلى أن ذلك قد يؤدي إلى تلبكات معوية، وغازات، وقد يسبب انخفاضاً في مستوى السكر لدى مرضى السكري، ما قد يعرضهم للخطر إذا كانوا يتناولون أدوية خافضة للسكر.
وأكد عثمان أن العشبة لا تناسب من يعانون من “خسارة رأس المال” – في إشارة إلى تساقط الشعر أو فقدان الوزن بطريقة غير طبيعية – كما يُنصح بتجنبها من قبل الحوامل.
وشدد على ضرورة ألا تتجاوز الجرعة اليومية منها 10 إلى 15 جراماً، موضحاً طرق تناولها إما عبر “السفّ” بعد الطحن، أو بغليها في الماء لمدة 10 دقائق، أو غليها مع الجبن، أو إضافتها للطعام.
واختتم الدكتور حديثه قائلاً: “الكثير من المعلومات المتداولة عنها غير دقيقة. نعم، فيها فوائد، لكن فيها أيضاً أضرار لا ينبغي تجاهلها، خصوصاً لمن لديهم مشاكل صحية قائمة.”