الأحد, 23 ذو القعدة 1447 هجريا, 10 مايو 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأحد, 23 ذو القعدة 1447هـ

الفجر
04:16 ص
الشروق
05:42 ص
الظهر
12:18 م
العصر
03:44 م
المغرب
06:55 م
العشاء
08:25 م

أخر الأخبار |

ليست الخلافات هي السبب.. مستشار أسري يكشف “العدو الحقيقي” لاستقرار البيوت

فويضي الصخابرة.. قصة مواطن يفتح مزارعه لأهل الإبل مجاناً منذ 34 عاماً (شاهد)

“النظافة.. الإصحاح البيئي.. السلامة”.. 3 مسارات رئيسية تقود خطة وزارة البلديات لموسم الحج

كم تستغرق رحلة قطار الحرمين من مطار جدة إلى مكة والمدينة؟.. متحدث “سار” يوضح (فيديو)

تحت رعاية الأمير فهد بن سلطان.. جامعة تبوك تزف 9211 خريجاً وخريجة في حفل الدفعة الـ20 بمركز الأمير سلطان الحضاري

ضربة أمنية استباقية.. البحرين تطيح بـ 41 عنصراً مرتبطين بالحرس الثوري الإيراني

رئيس نادي الخلود يكشف أسباب ارتدائه الزي السعودي.. ويؤكد: فخور بأداء الفريق أمام الهلال (شاهد)

رئيس “الخلود” الأمريكي “بن هاربوغ” يخطف الأنظار بالزي السعودي خلال تكريمه من ولي العهد (شاهد)

وهم التركيز.. كيف تدمر مشروبات الطاقة مستقبل الطلاب الدراسي؟.. الدكتور محمد الأحمدي يوضح (شاهد)

ولي العهد يتوج الهلال بكأس خادم الحرمين الشريفين

في ليلةٍ جسدت تلاحم المحبة والوفاء.. اللواء الركن طيار سليم بن عبيد القعبوبي يحتفل بزواج ابنه “سالم” وسط حضور مهيب من الشيوخ والوجهاء بمدينة بريدة (صور)

آل معلا يحتفلون بزواج أبنائهم الثلاثة سعود – علي – أحمد – بقاعة دفادف بالقصيم (صور)

أخبارالمناطق

خمسة نصائح لشتاء صحي .. ارشادات مهمة لتجمع حفر الباطن الصحي

خمسة نصائح لشتاء صحي .. ارشادات مهمة لتجمع حفر الباطن الصحي
https://www.alshaamal.com/?p=238308
تم النشر في: 7 نوفمبر، 2023 3:54 م                                    
261997
0
حفر الباطن
مشعل البدر
حفر الباطن

مع بدء دخول فصل الشتاء بعث تجمع حفر الباطن الصحي عدداً من النصائح والأرشادات التي من شأنها تفادي المشاكل الصحية التي تحدث لجسم الأنسان خلال الموجات البادرة.

حيث أوضح التجمع وذلك عبر حسابه الرسمي بضرورة أخذ لقاح الأنفلونزا مع بداية موسم الشتاء والأكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف ، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق ، وتناول غذائي غني بالألياف والبروتين مثل اللحوم والخضروات والفواكة والشوفان والبقوليات ، بالأضافة لممارسة الرياضة بشكلاً عام لتقوية المناعة.
الجدير بالذكر تواصل مكونات تجمع حفر الباطن الصحي من ( مستشفيات ومراكز صحية ) بحملات إعطاء لقاح الإنفلونزا الموسمية مباشرةً طوال فترة الدوام الرسمي
، بالإضافة الى الحملات الميدانية بالأماكن العامة التي خصصها التجمع لحملة إعطاء لقاح الأنفلونزا وذلك عبر الفرق الصحية.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>