نظمت منارة حائل الفضائية مساء أمس الأربعاء الموافق ٧ أغسطس ٢٠٢٤م محاضرة بعنوان “نمط الحياة الصحي” قدمها الدكتور عبدالله بن أحمد الخلف أخصائي علاج السمنة، بحضور صاحب السمو الأمير بدر بن فهد الفيصل آل سعود رئيس المنارة، وحضور عدد من الإعلاميين والمؤثرين .
وفي بداية الأمسية تحدث الدكتور الخلف عن نمط الحياة وماذا يقصد به كما ذكر أن طب نمط الحياة هو تخصص طبي يستخدم التدخلات العلاجية المرتبطة بأسلوب الحياة كوسيلة رئيسية لعلاج الأمراض المزمنة بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، والسمنة من خلال تطبيق تغييرات شاملة في نمط الحياة قائمة على الأدلة العلمية المثبتة لعلاج هذه الحالات، وغالبا ما يمكن التشافي منها عند استخدامها بشكل سليم.
وذكر الدكتور عبدالله الخلف أن تطبيق الأركان الستة لطب العادات الصحية – نظام غذائي متكامل يعتمد على النباتات، والنشاط البدني، والنوم الجيد، وإدارة الضغوط، وتجنب المواد الضارة، والعلاقات الاجتماعية الإيجابية – يوفر أيضًا الوقاية الفعالة من هذه الأمراض، مؤكداً على ضرورة الحفاظ على نمط الحياة الصحي والالتزام به.