الثلاثاء, 14 رمضان 1447 هجريا, 3 مارس 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الثلاثاء, 14 رمضان 1447هـ

الفجر
05:25 ص
الشروق
06:43 ص
الظهر
12:34 م
العصر
03:55 م
المغرب
06:25 م
العشاء
07:55 م

أخر الأخبار |

40 عاماً لم يفطر مع أهله من أجل الصائمين.. شاهد بالفيديو قصة السعودي عبد العزيز الكليب

40 عامًا من العطاء.. عبدالعزيز الكليب يرسم لوحة وفاء للصائمين في الجبيل

رصد هجمات إيرانية ضد المملكة انطلقت من الأراضي العراقية

أبناء كيان وأطفال الخزامى يرسمون ملامح الاندماج في ضيافة إلهام الدخيل

خطبة الجمعة 17 رمضان.. منابر المملكة تذكّر بفضل الأمن وتحذّر من تداول الشائعات والمقاطع المتعلقة بالأحداث الأمنية

السعودية: لدينا الحق الكامل في اتخاذ التدابير اللازمة لحماية أمننا والرد على العدوان

هل تضطر دول الخليج للانجرار إلى حرب إقليمية؟.. د. هشام الغنام يكشف (فيديو)

في بيان جديد.. وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير 8 مسيَّرات بالقرب من مدينتَي الرياض والخرج

التحذير من الإشاعات وتناقلها

من أنت يا رمضان

شاهد.. تفاعل واسع مع ظهور مفاجئ لرئيس الإمارات في دبي مول

وزارة البلديات والإسكان: 12 ألف وجبة إفطار و2,500 مستفيد من “جود” في ثلث رمضان الأول

محليات

أقل منها يسبب أمراض القلب.. خالد النمر يكشف عن عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا

أقل منها يسبب أمراض القلب.. خالد النمر يكشف عن عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا
https://www.alshaamal.com/?p=275502
تم النشر في: 4 نوفمبر، 2024 11:09 ص                                    
21681
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا.

وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: ‏‏النوم أقل من ٧ ساعات يومياً يسبب أمراض القلب على المدى البعيد.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>