الأحد, 2 ذو القعدة 1447 هجريا, 19 أبريل 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأحد, 2 ذو القعدة 1447هـ

الفجر
04:35 ص
الشروق
05:57 ص
الظهر
12:21 م
العصر
03:49 م
المغرب
06:46 م
العشاء
08:16 م

أخر الأخبار |

لغات متعددة وتقنيات حديثة.. “الجوازات” تُنهي إجراءات أولى رحلات ضيوف الرحمن من أفغانستان

بسبب ترويج “الإمفيتامين”.. القتل تعزيرًا بحق أحمد الشريف في مكة المكرمة

خلال استقبال أولى رحلات مبادرة “طريق مكة”.. الجاسر: منظومة النقل تسخر الذكاء الاصطناعي لخدمة ضيوف الرحمن

“الغضب الاقتصادي”.. واشنطن تستعد لمداهمة سفن إيرانية عالمياً وترمب يبحث خيار الحرب

50 كيلو فقط.. الزعاق يكشف المسافة الحاسمة بين وادي الجرير والتقائه بالرمة (شاهد)

انتهاء مهلة مغادرة المعتمرين.. البقاء مخالفة والعقوبات تصل إلى 100 ألف ريال

84 % نسبة خطر الوفاة.. سر خطير يكشفه اختبار الوقوف على قدم واحدة (شاهد)

من 45 دقيقة إلى 3 دقائق.. كيف غيرت شركة سعودية مفهوم غسيل السيارات في الخرج؟ (شاهد)

ضبط 14487 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع

رسالة شكر من ترامب إلى السعودية.. ودورها يتصدر مشهد التهدئة

الموعد النهائي لمغادرة المعتمرين من السعودية غدآ السبت

«التجارة» تحجب متجرًا إلكترونيًا استغل صور رموز الدولة في التسويق

محليات

أقل منها يسبب أمراض القلب.. خالد النمر يكشف عن عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا

أقل منها يسبب أمراض القلب.. خالد النمر يكشف عن عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا
https://www.alshaamal.com/?p=275502
تم النشر في: 4 نوفمبر، 2024 11:09 ص                                    
24747
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن عدد ساعات النوم المطلوبة يوميا.

وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: ‏‏النوم أقل من ٧ ساعات يومياً يسبب أمراض القلب على المدى البعيد.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>