الجمعة, 17 صفر 1448 هجريا, 31 يوليو 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 17 صفر 1448هـ

الفجر
04:23 ص
الشروق
05:50 ص
الظهر
12:28 م
العصر
03:54 م
المغرب
07:06 م
العشاء
08:36 م

أخر الأخبار |

بحضور الشيوخ والأعيان والمسؤولين.. جزاء بن عبيد بن شميلان وأبنائه يحتفلون بزواج أبنهم ( عبدالمجيد) بالحليفة

السعودية تدين العدوان الإيراني على السعودية والأردن وتطالب بوقف الهجمات فورًا

عندما ضحكت من أعماق قلبي

صحيفة الشمال الإلكترونية تختتم رحلتها الإعلامية إلى محافظة ( ظفار ) بتجربة ثرية جمعت بين جمال الطبيعة وأصالة الإنسان

الأرصاد: ارتفاع الحرارة عن المعدلات الطبيعية حتى أكتوبر.. وأمطار غزيرة متوقعة على معظم المناطق

وزارة التجارة تستدعي أكثر من 6 آلاف مركبة بسبب خطر نشوب حريق

وزارة المالية: إيرادات الميزانية السعودية تسجل 338.8 مليار ريال في الربع الثاني من 2026

جمعية إدارة المرافق السعودية تكشف عن ملامح النسخة الثالثة من SFMA EXPO 2026 خلال مؤتمر صحفي بالرياض

صدور كتاب هيفاء القصيّر عن إتيكيت وبروتوكولات بيئة العمل

الاحتياطي الفيدرالي يُبقي أسعار الفائدة دون تغيير والتضخم يظل فوق المستهدف

وزارة الحج والعمرة تطلق «بوابة التكاملات» لتعزيز التحول الرقمي

عَزمُ قيادة ولُحمة شعب ووطنُ شامخُ

صحة ولياقة

دراسة حديثة: زيادة إصابات قصر النظر 30% بسبب الشاشات.. واستشارية توضح الحل (فيديو)

دراسة حديثة: زيادة إصابات قصر النظر  30% بسبب الشاشات.. واستشارية توضح الحل (فيديو)
https://www.alshaamal.com/?p=311303
تم النشر في: 12 أبريل، 2026 9:45 م                                    
26645
0
aan-morshd
أحمد حمدي ـ متابعات
aan-morshd

أكدت استشارية العيون والشبكية، الدكتورة خديجة العطاس، أن المشكلة الحقيقية لا تكمن في الجوال أو الأجهزة اللوحية والشاشات بحد ذاتها، بل في طريقة استخدامها. وأوضحت أنه مع التطور الرقمي الحالي، أصبح من الصعب إلغاء الأجهزة الإلكترونية من حياتنا، مؤكدة على ضرورة تحسين سبل استخدامها بذكاء.

وأشارت الدكتورة العطاس إلى أن الشاشات تسبب مشاكل عديدة للعين، بعضها مؤقت وبعضها دائم، ومن أبرزها:

  • الجفاف الشديد.

  • الحرقة والحكة.

  • زغللة النظر.

  • الصداع النصفي أو صداع الرأس.

وحذرت العطاس من أن المشكلة لدى الأطفال تعد أكبر؛ حيث وجدت الدراسات أن مشاهدة الجوال أو الشاشات القريبة من العين تؤدي إلى الإصابة بقصر النظر.

واستشهدت بدراسة أُجريت في بريطانيا عام 2021 خلال فترة الإغلاق المصاحبة لجائحة كورونا، والتي كشفت عن زيادة عدد مرضى قصر النظر بنسبة 30%.

وشددت الاستشارية على أن مشاهدة الأشياء القريبة هي المسبب الرئيسي لهذا الارتفاع في إصابات قصر النظر لدى الأطفال، لافتة في الوقت ذاته إلى أن النوم الجيد يظل عاملاً مهماً جداً للحفاظ على صحة العين.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>