طبيب سعودي: يحذر من إدمان تناول “الكبسة” و “اللحم”.. ويؤكد: هذا المرض سيصيبكم!

حذّر الطبيب والباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من إدمان البعض تناول الأرز والكبسة واللحم، مؤكداً أن الأمر قد ينتهي بإصابتهم بأمراض سوء التغذية.

إدمان الأرز والكبسة واللحم
وقال “الخضيري” من خلال تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي “تويتر”: “زميلي (طبيب أسرة) أبلغني بأن لديه حالات سوء تغذية حادة لكثيرين؛ بسبب إدمانهم فقط الأرز والكبسة واللحم”.

الفواكه والبسكويت والكورن فليكس
وطالب “الخضيري” متابعيه بتنويع طعامهم، حيث قال : “يعني ما يعرفون الخضر، والفواكه، والألياف… بسكويتات صحية وكورن فليكس نخالة.. وأطعمة صحية أخرى، ولم يعتادوا شرب الحليب واللبن والزبادي”.

وأنهى “الخضيري” تغريدته قائلاً: “انتبهوا لصحتكم.. التغذية ليست أرزاً ولحماً فقط”.

الجدير بالذكر أن معظم المراجع الطبية الغذاء الصحي بأنّه مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تزوّد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة للمحافظة على صحته، وتزويده بالطاقة، بالإضافة إلى توليد شعور جيد لديه، وتشمل هذه العناصر الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون، بالإضافة إلى المعادن، والفيتامينات، والماء.

زميلي(طبيب أسرة) ابلغني ان لديه حالات سؤ تغذية حادة لكثيرين بسبب ادمانهم فقط على الرز والكبسة واللحم(يعني مايعرفون الخضار والفواكه والالياف(نخالة؟ بسكويتات صحية وكورن فليكس نخالةواطعمه صحية اخرى ولم يعتادوا شرب الحليب واللبن والزبادي..فإنتبهوا لصحتكم( التغذية ليست رزولحم فقط)

— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) February 10, 2019