الأربعاء, 9 محرّم 1448 هجريا, 24 يونيو 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأربعاء, 9 محرّم 1448هـ

الفجر
04:03 ص
الشروق
05:34 ص
الظهر
12:24 م
العصر
03:45 م
المغرب
07:14 م
العشاء
08:44 م

أخر الأخبار |

مدينة الحجاج بحائل تستقبل وتودّع أكثر من 30 ألف حاج خلال موسم حج 1447هـ

المرور يوضح ضوابط الالتفاف يمينًا عند الإشارة الحمراء

دعم للموروث الثقافي.. رجل الأعمال سعود القلادي يزور ديوان خلف بن جابر التراثي بالحائط ويدعم جهوده في حفظ التراث

القيادة المركزية الأمريكية: قواتنا في الشرق الأوسط في حالة استعداد وتأهب

خادم الحرمين الشريفين يوجّه باستضافة 1000 معتمر ومعتمرة من مختلف دول العالم على نفقته الخاصة

برئاسة خادم الحرمين.. مجلس الوزراء يوافق على لائحة تملك غير السعوديين للعقار والنطاقات الجغرافية المسموح بها

من الصناعة تنمو الحياة».. طابع بريدي يوثق قصة نجاح الهيئة الملكية للجبيل وينبع

وزراء صحة الخليج يناقشون تنفيذ توجيهات القادة لتعزيز الأمن الصحي واستدامة الخدمات الطبية

ثانوية البحر الأحمر تحتفي بخريجيها وتبارك لهم حصاد سنوات الاجتهاد

22 جامعة سعودية ضمن أفضل الجامعات عالميًا في تصنيف QS لعام 2027

تشغيل أول مركز للفحص الفني الدوري للمركبات في الدوادمي

المرور يحذر من عدم ترك مسافة الأمان ويؤكد: غرامتها تصل إلى 300 ريال

أخبارالمناطق

خمسة نصائح لشتاء صحي .. ارشادات مهمة لتجمع حفر الباطن الصحي

خمسة نصائح لشتاء صحي .. ارشادات مهمة لتجمع حفر الباطن الصحي
https://www.alshaamal.com/?p=238308
تم النشر في: 7 نوفمبر، 2023 3:54 م                                    
279298
0
حفر الباطن
مشعل البدر
حفر الباطن

مع بدء دخول فصل الشتاء بعث تجمع حفر الباطن الصحي عدداً من النصائح والأرشادات التي من شأنها تفادي المشاكل الصحية التي تحدث لجسم الأنسان خلال الموجات البادرة.

حيث أوضح التجمع وذلك عبر حسابه الرسمي بضرورة أخذ لقاح الأنفلونزا مع بداية موسم الشتاء والأكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف ، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق ، وتناول غذائي غني بالألياف والبروتين مثل اللحوم والخضروات والفواكة والشوفان والبقوليات ، بالأضافة لممارسة الرياضة بشكلاً عام لتقوية المناعة.
الجدير بالذكر تواصل مكونات تجمع حفر الباطن الصحي من ( مستشفيات ومراكز صحية ) بحملات إعطاء لقاح الإنفلونزا الموسمية مباشرةً طوال فترة الدوام الرسمي
، بالإضافة الى الحملات الميدانية بالأماكن العامة التي خصصها التجمع لحملة إعطاء لقاح الأنفلونزا وذلك عبر الفرق الصحية.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>