حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من تناول كمية كبيرة من فيتامين سي.
وقال “النمر”، عبر حسابه على منصة “إكس”: “الحاجة اليومية من “فيتامين سي” تتراوح ما بين 70 و90 ملليغراماً فقط”.
وأضاف: “أعراض تسمّم “فيتامين سي” بسبب زيادة تناوله، تشمل “إسهالاً، وانتفاخ البطن، وزيادة حصى أوكسيلات الكلى، وعدم انتظام نبضات القلب فيمَن لديهم زيادة حديد”.
فيتامين سي C:
١. الحاجة اليومية من ٧٠ إلى ٩٠ ملغ يوميا فقط.
٢.اعراض تسسم فيتامين سي بسبب زيادة تناوله: اسهال،انتفاخ البطن،زيادة حصى اوكسيلات الكلى،عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) December 24, 2023
