كشف أ.د. محمد الأحمدي عن دراسة علمية وصفها بـ “الرائعة جداً” تتعلق باختبار التوازن الجسدي، مشيراً إلى أن القدرة على الوقوف على قدم واحدة تعد مؤشراً حيوياً للصحة وطول العمر.
وأوضح الدكتور الأحمدي أن الاختبار يعتمد ببساطة على الوقوف على قدم واحدة؛ فإذا تجاوز الشخص مدة 10 ثوانٍ، فإن ذلك يعد مؤشراً رائعاً جداً على حالته الصحية. وفي المقابل، حذرت الدراسة من أن الأشخاص الذين لا يستطيعون الصمود لهذه المدة (أقل من 10 ثوانٍ) هم “مهيئون للموت بأي سبب ما” خلال السنوات العشر القادمة.
وبيّن الأحمدي أن عدم القدرة على تجاوز هذا الاختبار البسيط يزيد من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 84% لأي سبب من الأسباب، مؤكداً أن هذا الاختبار يعد من أهم الاختبارات الصحية.
دراسة علمية 📑
إذا لم تستطع الوقوف على قدم واحدة لمدة 10 ثوانٍ، فقد تكون أكثر عرضة للوفاة خلال السنوات العشر القادمة، حيث قد تصل النسبة إلى 84%.أ.د. محمد الأحمدي@DoctorAlahmadi#من_السعودية
#قناة_السعودية pic.twitter.com/i1QOpy8n3x— قناة السعودية (@saudiatv) April 17, 2026
