مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الاثنين, 20 شوّال 1445هـ

الفجر
04:25 ص
الشروق
05:48 ص
الظهر
12:19 م
العصر
03:47 م
المغرب
06:50 م
العشاء
08:20 م
محليات

برنامج تدريبي ، تثقيفي ، ترفيهي لمقيمات تأهيل إناث الأحساء

برنامج تدريبي ، تثقيفي ، ترفيهي لمقيمات تأهيل إناث الأحساء
https://www.alshaamal.com/?p=32757
تم النشر في: 25 يناير، 2019 12:07 ص                                    
19770
0
زهير الغزال
صحيفة الشمال الإلكترونية
زهير الغزال

أقام مركز التأهيل الشامل للإناث بالأحساء برنامج تدريبي تثقيفي ترفيهي للمقيمات بعنوان ( حكايتي قبل النوم) والذي نفذه قسم الصالة التعليمية والتأهيلية بقيادة الاستاذة /وسيلة العمراني ومعلمات الصالة بالتعاون و التنسيق مع رئيسة قسم البرامج و الانشطة والعلاقات العامة والإعلام أ/ هند بنت خالد اليعقوب في يوم الخميس الموافق ١٤٤٠/٥/١٨ وذلك في الصالة التعليمية والتأهيلية بالمركز ويهدف البرنامج الى تدريب المقيمات على الاسترخاء والهدوء والانصات عند سماع القصص أيضا تدريب المقيمات على تمارين اليوغا التي تساعد على تعزيز القوة البدنية وتساعد على زيادة التركيز وتقوية العقل والجسم وتعزز الثقة بالنفس وتخفف الضغط النفسي وقد أبدى المقيمات الهدوء والاستمتاع اثناء سماع أنشودة ماقبل النوم وسماع القصة وقمن بالتهيئ للنوم بتنظيف أسنانهم وتغيير ملابسهم و توضيب السرير وقراءة القرآن وفي الختام تم تقديم المشروبات الساخنة كا الحليب والنعناع و الليمون والتي تساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج .

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>