الخميس, 8 رمضان 1444 هجريا.
العشاء
07:07 م
الخميس, 8 رمضان 1444 هجريا, 30 مارس 2023 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الخميس, 8 رمضان 1444هـ

الفجر
04:57 ص
الشروق
06:16 ص
الظهر
12:26 م
العصر
03:54 م
المغرب
06:37 م
العشاء
08:07 م

جديد الأخبار

المعهد الملكي للفنون التقليدية احتفل بذكرى تأسيسه في النسخة الثانية من “تليد فن موروث” في واجهة الرياض

وزير الشؤون الاسلامية يوجه بتهيئة المصليات والجوامع في مختلف مناطق المملكة لصلاة عيد الفطر المبارك

المديرية العامة للدفاع المدني تعقد دورة للعاملين بإدارات السلامة ..

أمين الشرقية يصدر قرار بترقية بادي القحطاني للمرتبة الثالثة عشر

مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز يطلق خدمة العيادات المسائية

منتدى الفجيرة الرمضاني يناقش الاستقرار الأسري ودوره في التنمية المستدامة

برعاية الفيصل وبمشاركة هيئة الصحفيين بمكة .. الاحتفاء بمائدة كافل الرمضانية لأيتام البلد الحرام

غرفة حفرالباطن تعقد جمعيتها العمومية 2022 وتعلن الموازنة التقديرية للعام الحالي ..

((الحياة بين السعادة والشقاء))

رئيس بلدية تربة حائل “سعدي بن فايز الرشيدي” يباشر مهام عمله الجديد .. ويتجول في أقسام البلدية للاطلاع على سير العمل

“هيئة الأفلام” تدشن الملتقى الأول لمؤتمر النقد السينمائي في جدة

أمسيات عام الشعر العربي تستهل فعاليات “موسم رمضان” بالرياض

عام

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان
https://wp.me/pa8VKk-Sq
35303
0
صحيفة الشمال
صحيفة الشمال الإلكترونية
صحيفة الشمال

صحيفة الشمال – متابعات 

تثير السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، قلق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي بها شتى أصناف الطعام الشهي.

وترصد ” صدى ” قائمة بعدد السعرات الحرارية الموجود في عدد من الأصناف:-

تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك بالجبن على 100 سعرة حرارية، وتحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك اللحم أو الدجاج على 130 سعرة حرارية.

وتحتوي الحبة الواحدة من الكبة المقلية والتي يبلغ وزنها 100 جرام على 172 سعرة حرارية.

كما يحتوي كل 100 جرام من برياني اللحم على 215 سعرا حراريا، بينما كل 100 جرام من برياني الدجاج يحتوي على 263 سعرا حراريا.

يحتوي كل 100 جرام من الفتة المصرية مع اللحم على 155 سعرة حرارية، ويحتوي كل 100 جرام من المقلوبة على 133 سعرة حرارية.

في حين تحتوي كل 100 جرام من الهريس على 324 سعرة حرارية، ويحتوي كوب الكركديه على 50 سعرا حراريا، في حين يحتوي كوب السوبيا على 250 سعرا حراريا.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>