الجمعة, 7 ربيع الأول 1445 هجريا.
الظهر
11:15 ص
الجمعة, 7 ربيع الأول 1445 هجريا, 22 سبتمبر 2023 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 7 ربيع الأول 1445هـ

الفجر
04:52 ص
الشروق
06:10 ص
الظهر
12:15 م
العصر
03:41 م
المغرب
06:19 م
العشاء
07:49 م

الموجز الأخبار ي »»

بلدية القوارة بـ”القصيم” تنهي كافة استعداداتها لإحتفال باليوم الوطني الـ 93

“جمعية أجياد” تقيم مبادرة للاحتفاء باليوم الوطني الـ93 وتنفذ البرنامج الدعوي “انتماء ونماء”

بالفيديو .. مختص التغذية “عمار العمار” يكشف عن أسباب تناوله لـ”لبان المر” قبل دخول فصل الشتاء

اعلام الوطن ترفرف عاليا وتزين شوارع وميادين العاصمة المقدسة

راعي قرية الحسو جنوب حائل يرفع التهاني للقيادة الرشيدة بمناسبة اليوم الوطني 93 للبلاد

سموُّ أميرِ منطقة جازان يزور عددًا من مشايخ محافظة صامطة ومركز السهي

محافظة الحائط تكمل استعداداتها للاحتفال باليوم الوطني 93 باللوحات والمجسمات التي تحمل الشعارات الوطنية والولاء للوطن

بلدية ضمد تدعو لحضور احتفال الأهالي بمناسبة اليوم الوطني الـ 93

برعاية سمو الأمير حسام بن سعود .. جامعة الباحة تتأهب للاحتفاء باليوم الوطني الـ 93

بحضور الدوائر الحكومية .. بالفيديو: رئيس مركز ابانات “حسين العتيبي” يُدشن سارية العلم أمام بلدية ابانات

المهندس الملا يدشن معرض الكاريكاتير الرقمي و الحضوري بمشاركة 18 دولة

وَطَنِي قِبْلَةُ الكَوْن.. قصيدة للشاجري في ذكرى اليوم الوطني الـ93

عام

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان
https://www.alshaamal.com/?p=3374
تم النشر في: 23 مايو، 2018 1:31 ص                                    
48134
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

صحيفة الشمال – متابعات 

تثير السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، قلق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي بها شتى أصناف الطعام الشهي.

وترصد ” صدى ” قائمة بعدد السعرات الحرارية الموجود في عدد من الأصناف:-

تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك بالجبن على 100 سعرة حرارية، وتحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك اللحم أو الدجاج على 130 سعرة حرارية.

وتحتوي الحبة الواحدة من الكبة المقلية والتي يبلغ وزنها 100 جرام على 172 سعرة حرارية.

كما يحتوي كل 100 جرام من برياني اللحم على 215 سعرا حراريا، بينما كل 100 جرام من برياني الدجاج يحتوي على 263 سعرا حراريا.

يحتوي كل 100 جرام من الفتة المصرية مع اللحم على 155 سعرة حرارية، ويحتوي كل 100 جرام من المقلوبة على 133 سعرة حرارية.

في حين تحتوي كل 100 جرام من الهريس على 324 سعرة حرارية، ويحتوي كوب الكركديه على 50 سعرا حراريا، في حين يحتوي كوب السوبيا على 250 سعرا حراريا.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>