الأربعاء, 13 شعبان 1446 هجريا, 12 فبراير 2025 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأربعاء, 13 شعبان 1446هـ

الفجر
05:38 ص
الشروق
06:58 ص
الظهر
12:36 م
العصر
03:50 م
المغرب
06:15 م
العشاء
07:45 م

الموجز الأخبار ي »»

معرض “A to Z” التعليمي: بوابة جديدة لإبداع الأطفال في روضة ينبع

أمانة الشرقية: رفع 2990 طن نفايات وأنقاض من جوف بني هاجر خلال شهر لتحسين المشهد الحضري

وزارة الداخلية تستعرض الخوذة الذكية بمؤتمر ليب التقني 2025

قائد القوات الخاصة للأمن والحماية يزور جناح وزارة الداخلية في ليب 2025

جناح وزارة الداخلية يستعرض النظارة الذكية بمؤتمر ليب التقني 2025

روح قبل لا تروح… مغامرات وتجارب لن تنساها في العلا والدمام خلال فبراير​

جمعية «صواب» بجازان تختتم دورة «التسويق الإلكتروني»

أمير الحدود الشمالية يُدشّن ويضع حجر الأساس لـ 16 مشروعًا مائيًا وبيئيًا وتنمويًا بتكلفة تتجاوز 830 مليون ريال

سمو أمير الشرقية يدشن فروع شمعة التوحد بالأحساء والظهران ويفتتح جمعية ( نمو )

70 باحثًا من جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل يشاركون في إطلاق المرحلة الثانية لإعداد استراتيجية البحث العلمي والابتكار

نائب أمير الشرقية يتسلم شهادة تسجيل ” القرية الشعبية” بالدمام ضمن موسوعة غينيس للأرقام القياسية

“الرضيمان” يقدم محاضرة: “أثر القرآن الكريم في تحقيق الأمن والإيمان”

عام

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان
https://www.alshaamal.com/?p=3374
تم النشر في: 23 مايو، 2018 1:31 ص                                    
89379
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

صحيفة الشمال – متابعات 

تثير السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، قلق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي بها شتى أصناف الطعام الشهي.

وترصد ” صدى ” قائمة بعدد السعرات الحرارية الموجود في عدد من الأصناف:-

تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك بالجبن على 100 سعرة حرارية، وتحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك اللحم أو الدجاج على 130 سعرة حرارية.

وتحتوي الحبة الواحدة من الكبة المقلية والتي يبلغ وزنها 100 جرام على 172 سعرة حرارية.

كما يحتوي كل 100 جرام من برياني اللحم على 215 سعرا حراريا، بينما كل 100 جرام من برياني الدجاج يحتوي على 263 سعرا حراريا.

يحتوي كل 100 جرام من الفتة المصرية مع اللحم على 155 سعرة حرارية، ويحتوي كل 100 جرام من المقلوبة على 133 سعرة حرارية.

في حين تحتوي كل 100 جرام من الهريس على 324 سعرة حرارية، ويحتوي كوب الكركديه على 50 سعرا حراريا، في حين يحتوي كوب السوبيا على 250 سعرا حراريا.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>