الإثنين, 23 شعبان 1445 هجريا.
العشاء
06:55 م
الإثنين, 23 شعبان 1445 هجريا, 4 مارس 2024 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الاثنين, 23 شعبان 1445هـ

الفجر
05:24 ص
الشروق
06:42 ص
الظهر
12:34 م
العصر
03:55 م
المغرب
06:25 م
العشاء
07:55 م

الموجز الأخبار ي »»

برئاسة القصبي .. ” التجارة ” تعقد ورشة عمل مع تجار و مستوردي الأرز

الأمر بالمعروف بمحافظة تثليث بمنطقة عسير يشارك بمعرض “ولاء” والمصلى المتنقل

( ومضة في النقد الفني )

السميح : 1150 فندقاً بمكة تتأهب لشهر رمضان

الشمري وكيًلا لجامعة حائل للشؤون الأكاديمية .. والشمال توجه التهاني

مدير عام الدفاع المدني المكلف: نحتفي هذا العام باليوم العالمي للدفاع المدني في عصر تتسارع فيه التحولات التقنية والذكاء الاصطناعي

محافظ حفرالباطن يتوج الفائزين في سباقات الهجن

وسط تنافس كبير.. مالك منقية شمخ النيب «فهد بن براك» يحصل على المركز الرابع بفئة 30 وضح بجادة حائل

أمانة العاصمة المقدسة تستقبل وفداً من أمانة منطقة تبوك لتبادل الخبرات الاستثمارية

سمو محافظ الأحساء يسلّم عددا من الوحدات السكنية لمستفيدي الإسكان التنموي لتعزيز التملك السكني في المحافظة

فريق قوة عطاء التطوعي يطلق مبادرة (بين عراقة الماضي ونهضة الحاضر )

مستشفى الملك فهد بجدة يتوج بالمراكز الاول في مسار تحسين زمن الاستجابة للحالات الطارئة …

عام

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان

تعرف على السعرات الحرارية بموائد الإفطار في رمضان
https://www.alshaamal.com/?p=3374
تم النشر في: 23 مايو، 2018 1:31 ص                                    
59668
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

صحيفة الشمال – متابعات 

تثير السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، قلق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي بها شتى أصناف الطعام الشهي.

وترصد ” صدى ” قائمة بعدد السعرات الحرارية الموجود في عدد من الأصناف:-

تحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك بالجبن على 100 سعرة حرارية، وتحتوي الحبة الواحدة من سمبوسك اللحم أو الدجاج على 130 سعرة حرارية.

وتحتوي الحبة الواحدة من الكبة المقلية والتي يبلغ وزنها 100 جرام على 172 سعرة حرارية.

كما يحتوي كل 100 جرام من برياني اللحم على 215 سعرا حراريا، بينما كل 100 جرام من برياني الدجاج يحتوي على 263 سعرا حراريا.

يحتوي كل 100 جرام من الفتة المصرية مع اللحم على 155 سعرة حرارية، ويحتوي كل 100 جرام من المقلوبة على 133 سعرة حرارية.

في حين تحتوي كل 100 جرام من الهريس على 324 سعرة حرارية، ويحتوي كوب الكركديه على 50 سعرا حراريا، في حين يحتوي كوب السوبيا على 250 سعرا حراريا.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>