الإثنين, 25 شوّال 1447 هجريا, 13 أبريل 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الاثنين, 25 شوّال 1447هـ

الفجر
04:43 ص
الشروق
06:03 ص
الظهر
12:23 م
العصر
03:51 م
المغرب
06:42 م
العشاء
08:12 م

أخر الأخبار |

الأول من ذي القعدة.. الموعد النهائي لمغادرة المعتمرين ومنع دخول غير حاملي تأشيرات الحج لمكة

ترمب يهدد مجددا بمحو “إيران”.. ويؤكد: جيشنا مستعد للقضاء على ما تبقى منها وسنحاصر مضيق هرمز

لرفع كفاءة الاستجابة الميدانية.. نائب أمير منطقة الجوف يدشن مركزين إسعافيين جديدين في اللقائط والشقيق

خالد الزعاق يعلن بداية موسم الذرعان: 26 يوماً تفصلنا عن حرارة الصيف الفعلية (شاهد)

دراسة حديثة: زيادة إصابات قصر النظر 30% بسبب الشاشات.. واستشارية توضح الحل (فيديو)

سعرها خيالي.. القرشي يكشف عن “أغلى تولة” في تاريخ الورد الطائفي (شاهد)

رسالة حزم سعودية لبغداد: نرفض انتهاك سيادة الدول ومحاولة تهديد أمن المنطقة

استدعاء 33 ألف سيارة تويوتا ولكزس بسبب خلل خطير.. هل سيارتك من بينها؟

نائب أمير تبوك يتسلم الإصدار الإلكتروني للمزارعين والنحالين المميزين 2025

مصر.. فتاة تنتحر من الطابق الـ 13 في الإسكندرية أثناء بث مباشر (شاهد)

“مستحيل نتجاوز المحتاج”.. مواطن سعودي يغامر بحياته لإخماد حريق في سيارة مقيم مصري (شاهد)

بأكثر من 200 ألف شجرة.. متنزه “الغاط الوطني” يتصدر الوجهات الطبيعية في منطقة الرياض (شاهد)

صحة ولياقة

دراسة حديثة: زيادة إصابات قصر النظر 30% بسبب الشاشات.. واستشارية توضح الحل (فيديو)

دراسة حديثة: زيادة إصابات قصر النظر  30% بسبب الشاشات.. واستشارية توضح الحل (فيديو)
https://www.alshaamal.com/?p=311303
تم النشر في: 12 أبريل، 2026 9:45 م                                    
4745
0
aan-morshd
أحمد حمدي ـ متابعات
aan-morshd

أكدت استشارية العيون والشبكية، الدكتورة خديجة العطاس، أن المشكلة الحقيقية لا تكمن في الجوال أو الأجهزة اللوحية والشاشات بحد ذاتها، بل في طريقة استخدامها. وأوضحت أنه مع التطور الرقمي الحالي، أصبح من الصعب إلغاء الأجهزة الإلكترونية من حياتنا، مؤكدة على ضرورة تحسين سبل استخدامها بذكاء.

وأشارت الدكتورة العطاس إلى أن الشاشات تسبب مشاكل عديدة للعين، بعضها مؤقت وبعضها دائم، ومن أبرزها:

  • الجفاف الشديد.

  • الحرقة والحكة.

  • زغللة النظر.

  • الصداع النصفي أو صداع الرأس.

وحذرت العطاس من أن المشكلة لدى الأطفال تعد أكبر؛ حيث وجدت الدراسات أن مشاهدة الجوال أو الشاشات القريبة من العين تؤدي إلى الإصابة بقصر النظر.

واستشهدت بدراسة أُجريت في بريطانيا عام 2021 خلال فترة الإغلاق المصاحبة لجائحة كورونا، والتي كشفت عن زيادة عدد مرضى قصر النظر بنسبة 30%.

وشددت الاستشارية على أن مشاهدة الأشياء القريبة هي المسبب الرئيسي لهذا الارتفاع في إصابات قصر النظر لدى الأطفال، لافتة في الوقت ذاته إلى أن النوم الجيد يظل عاملاً مهماً جداً للحفاظ على صحة العين.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>