الجمعة, 21 ذو القعدة 1447 هجريا, 8 مايو 2026 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 21 ذو القعدة 1447هـ

الفجر
04:17 ص
الشروق
05:42 ص
الظهر
12:18 م
العصر
03:44 م
المغرب
06:55 م
العشاء
08:25 م

أخر الأخبار |

آل معلا يحتفلون بزواج أبنائهم الثلاثة سعود – علي – أحمد – بقاعة دفادف بالقصيم (صور)

بتكلفة 188 مليون ريال.. المدينة المنورة تعزّز بنيتها التحتية بـ10 مشروعات طرق وسلامة مرورية

هل تجب العدة على المختلعة؟ الشيخ يوسف بن سعيد يجيب (شاهد)

تحذير طبي: الجلطات القلبية قد تكون أول مؤشر خفي للسكري

المفتي العام يشيد بدور “نزاهة” في حماية المجتمع ويحث على تكامل الجهود الرقابية

​بـ 8 لغات.. الصحة و”وقاية” تطلقان دليل “حِج بصحة” لموسم 1447هـ

بلهجة شديدة.. الإمارات ترد على “ادعاءات” طهران وتؤكد: سيادتنا خط أحمر

​ترمب: كنت مستعداً للخسائر الاقتصادية للتخلص من قيادة إيران “المجنونة”.. والعالم لن يكون رهينة

​بـ 6000 عمود رذاذ و25 ألف صنبور مياه.. “كدانة” تعزز جودة الحياة لضيوف الرحمن في المشاعر المقدسة

من جرح في الطفولة إلى جراح عالمي.. الربيعة يكشف سر عبارة والده التي غيرت حياته ويستعيد ذكريات بداياته (شاهد)

بمشاركة 150 ممارساً ومتطوعاً.. “جديدة عرعر” يواصل استقبال حجاج البر وسط إشادة واسعة بجودة الخدمات

نسأل الله أن يديم الأمن على السعودية الغالية.. طيار كويتي يكشف تفاصيل رسالة وداعه المؤثر لمطار الدمام (شاهد)

Tag Archives: أمراض القلب

استشاري أمراض قلب يوجه “وصفة الـ 3 دقائق” للموظفين: 6 تمارين تنهي مخاطر الجلوس الطويل

وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصيحة طبية هامة لكل موظف مكتبي يضطر للجلوس لساعات طويلة خلال وقت الدوام، محذراً من المخاطر الصحية للجمود البدني، ومقدماً حلاً عملياً لا يتطلب مجهوداً شاقاً ...
aan-morshd

خالد النمر يحذر من علاقة السمنة بفشل القلب.. كيف تحمي نفسك؟

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التزايد المستمر لمعدلات السمنة حول العالم، واصفاً إياها بـ "الوباء الدولي" الذي يتطلب تدخلاً عاجلاً للحد من مخاطره الصحية الوخيمة، لا سيما ارتباطها المباشر بأمراض ...
aan-morshd

“النمر” يوجه 5 نصائح عاجلة لحماية “مرضى القلب” من التوتر الإخباري

وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حزمة من النصائح الهامة لمرضى القلب تزامناً مع الأوضاع والأحداث المضطربة التي تشهدها المنطقة، مؤكداً أن حماية "عضلة القلب" تبدأ من حماية "الجهاز العصبي" والابتعاد عن ...
aan-morshd

جدل واسع بعد تصريحات عبدالعزيز السيف عن أدوية الكولسترول.. وزارة الصحة تتدخل و”النمر” يرد (فيديو)

أثار الدكتور عبد العزيز السيف موجة واسعة من الجدل في الأوساط الطبية والاجتماعية عقب تصريحات هاجم فيها أدوية الكولسترول، واصفاً إياها بأنها تضر الجسم ولا نفع منها، مما استدعى تدخلاً رسمياً من الجهات المختصة.تصريحات الدكتور ...
aan-morshd

“السهر حتى الفجر”.. فخ يهدد قلبك بـ 7 كوارث صحية في رمضان!

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن تنظيم النوم يعد أولوية قصوى تسبق تنظيم الطعام لمن أراد قضاء شهر رمضان بشكل صحي، موضحًا أن النوم يؤثر مباشرة على الشهية، والتمثيل الغذائي، والهرمونات.القلب يحب "السبات ...
aan-morshd

استشاري أمراض قلب يحذر من 3 أطعمة في السحور ويقدم “خارطة طريق” للإفطار الصحي

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من تناول ثلاثة أنواع من الأطعمة لمرضى القلب خلال وجبة السحور، واصفاً إياها بالأخطر، وهي: البيتزا المالحة، والدجاج البروستد، والبرغر التجاري.وأوضح النمر أن وجبة واحدة من هذه الأطعمة ...
aan-morshd

5 سيناريوهات تجعل الفياجرا والسيالس خطراً على حياتك

انتشرت في الآونة الأخيرة معلومات غير صحيحة بشأن استخدام الفياجرا والسيالس، وغيرهما من المنشطات، ما دعا الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، لتخصيص تغريدة، للرد عليها.وذكر أن منشِّطات الباءة من فئة PDE5i (مثل الفياجرا والسيالس ...
aan-morshd

استشاري ينصح بإنهاء عادة صب السمن على يد الضيف إكراما.. ويؤكد: ترفع الدهون الثلاثية

تمنى استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أن تنتهي عادة صب السمن على يد الضيف إكراماً، مشيراً إلى 4 أسباب.وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أنه يتمنى انتهاء هذه العادة؛ لأنها ...
رحاب ناصف

هل يجب على من تجاوز الأربعين تناول الأسبرين؟.. النمر يجيب!

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر: من المعلومات الخاطئة المتداولة، أنه يجب على كل من تجاوز الأربعين الحصول على حبة أسبرين يوميًّا. وأوضح "النمر"، عبر حسابه على "إكس"، أنه إذا كان من ...
الرياض

«منها الكبد والشاكله».. 4 أجزاء في الخروف ممنوع مرضى القلب والكوليسترول من تناولها

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن 4 أشياء في الخروف لا يجب تناولها بالنسبة لهذه الفئة. وحذر النمر، فئة "مرضى القلب والكوليسترول" من تناول 4 قطع تتواجد في الخروف، لأنها ضارة بالنسبة ...
الرياض

هل يمنع مرضى القلب من استخدام القرنفل مع القهوة ؟ .. خالد النمر يجيب!

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إنه يمكن لمرضى القلب استخدام القرنفل "العويدي" في القهوة".وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة تويتر: "مرضى القلب لايمنعون من استخدام القرنفل(العويدي)في القهوة ...بل ...
الرياض