هذا العصير يخفض الضغط ويزيد تحمل العضلات.. تعرف عليه
تفيد دراسات بأن تناول عصير الشمندر (البنجر) يساعد على خفض ضغط الدم 3 إلى 10 درجات. وتوفر توليفة المغذيات التي يحتوي عليها الشمندر فوائد أخرى رائعة منها زيادة تحمّل العضلات.إليك أهم القيم الغذائية في هذا ...
aan-morshd







