Tag Archives: خالد النمر

شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على الأهمية القصوى لمتابعة المؤشرات الحيوية للجسم بشكل دقيق، واصفاً إياها بـ "خارطة الطريق" للوقاية من أمراض القلب والشرايين.وحذر النمر من أن تجاوز المستويات الطبيعية لهذه ...

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من ممارسة صحية خاطئة يقع فيها الكثيرون، وهي الاعتماد على عطلة نهاية الأسبوع (الويكند) لتعويض ساعات السهر المتراكمة طوال أيام الأسبوع، مؤكداً أن هذا السلوك "غير ...

وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصيحة طبية هامة لكل موظف مكتبي يضطر للجلوس لساعات طويلة خلال وقت الدوام، محذراً من المخاطر الصحية للجمود البدني، ومقدماً حلاً عملياً لا يتطلب مجهوداً شاقاً ...

وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، رسالة توعوية هامة لكل من يسعى للحفاظ على صحة قلبه، مؤكداً أن هذا العضو الحيوي يتسم بحساسية مفرطة، وأن سلامته تعتمد بشكل أساسي على سلوكيات الإنسان ...

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التزايد المستمر لمعدلات السمنة حول العالم، واصفاً إياها بـ "الوباء الدولي" الذي يتطلب تدخلاً عاجلاً للحد من مخاطره الصحية الوخيمة، لا سيما ارتباطها المباشر بأمراض ...

وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حزمة من النصائح الهامة لمرضى القلب تزامناً مع الأوضاع والأحداث المضطربة التي تشهدها المنطقة، مؤكداً أن حماية "عضلة القلب" تبدأ من حماية "الجهاز العصبي" والابتعاد عن ...

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن تنظيم النوم يعد أولوية قصوى تسبق تنظيم الطعام لمن أراد قضاء شهر رمضان بشكل صحي، موضحًا أن النوم يؤثر مباشرة على الشهية، والتمثيل الغذائي، والهرمونات.القلب يحب "السبات ...

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من تناول ثلاثة أنواع من الأطعمة لمرضى القلب خلال وجبة السحور، واصفاً إياها بالأخطر، وهي: البيتزا المالحة، والدجاج البروستد، والبرغر التجاري.وأوضح النمر أن وجبة واحدة من هذه الأطعمة ...

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، وجود شائعة طبية متداولة تفيد بأن «الأكل الذي نبت منه جسمك، أي الذي تغذيت عليه في الصغر، لا يضر جسمك أبداً مهما أكلت منه»، موضحاً عدم صحة ذلك.وبيّن ...

انتشرت في الآونة الأخيرة معلومات غير صحيحة بشأن استخدام الفياجرا والسيالس، وغيرهما من المنشطات، ما دعا الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، لتخصيص تغريدة، للرد عليها.وذكر أن منشِّطات الباءة من فئة PDE5i (مثل الفياجرا والسيالس ...

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن خطورة عادة "صب السمن" على يد الضيف أثناء تقليطه، داعيًا إلى التوقف عن هذه الممارسة التي وصفها بأنها لا تمت لهدي النبي ﷺ بصلة، وتحمل ...

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، حقيقة ما يُتداول بشأن خطورة شرب الماء البارد جداً على صحة القلب.وقال “د.خالد النمر” في تغريدة عبر حسابه على منصة “إكس”: “شرب الماء البارد جداً قد ...

أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول الأفوكادو يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، لكنه لا يؤثر على الدهون الثلاثية أو مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم ...

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، أن تناول حبة الأسبرين يوميًا بعد سن الأربعين عادة خاطئة لا تستند إلى دليل طبي حديث.وأوضح النمر أن الاعتقاد ...

تمنى استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أن تنتهي عادة صب السمن على يد الضيف إكراماً، مشيراً إلى 4 أسباب.وأوضح "النمر"؛ عبر حسابه على منصة "إكس"، أنه يتمنى انتهاء هذه العادة؛ لأنها ...